Isabelle Devos, psychologue à Lambersart près de Lille 59 vous aide à combattre les moments d'angoisse, d'anxiété.

L'anxiété ou à un degré plus important l'angoisse, est un état psychologique qui se manifeste souvent par des sensations pénibles dans le corps: palpitations, striction sur la poitrine... Mais pas seulement. Elles sont associées à un état de tension constant, comme s'il y avait un danger, mais dont le patient ne peut définir l'objet. C'est la différence avec la peur, dont on connait l'objet: on a peur du vide, ou peur des arraignées...

L'anxiété est considérée comme une réaction normale dans une situation stressante.

Par contre, lorsque l'angoisse vient surprendre à n'importe quel moment de la vie sans raison apparente, lorsqu'elle s'intensifie et s'installe, elle devient un symptôme

Pouvoir déposer cette angoisse au travers d'un dire singulier dans un lieu où il sera entendu calme souvent l'angoisse du patient dès les premiers entretiens. Mais une psychothérapie ou une psychanalyse au cours de laquelle les ressorts de cette angoisse pourront être analysés apportera une modification plus constante et durable